miércoles, 7 de mayo de 2014

SEPA POR QUE MEDITAR COMO REIRSE A CARCAJADAS PUEDE SER TAN BUENO

La meditación puede ser una práctica difícil para ciertas personas, la buena noticia es que la risa podría reemplazarla.
Una investigación de la Facultad de Medicina de la Universidad de Loma Linda (EE.UU.)  concluyó que el cerebro responde de forma similar a la risa y a la meditación. Para el estudio analizaron a 31 voluntarios cuyas ondas cerebrales fueron monitoreadas con un electroencefalograma mientras estaban expuestos a videos de humor, terror y espiritualidad. Los resultados indicaron que los videos humorísticos producían en el cerebro un alto nivel de ondas gamma, que estarían involucradas en el proceso de percepción consciente, el mismo que se alcanza al meditar. En cambio, con los videos espirituales sus cerebros produjeron ondas cerebrales alfa similares a las que se ven cuando una persona está en reposo. Frente a los videos de terror, los cerebros produjeron “ondas cerebrales planas, parecidas a cuando una persona no quiere estar en una situación dada”, dice el estudio.

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